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万家灯火20170602 韦云 指甲上的健康密码 指甲的颜色
栏目分类:万家灯火发布日期:2016-08-26浏览次数:

2017年6月2日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是周琴璐。主题是《找对您的运动处方》。主要介绍如何健康减重,心率正常值等相关内容,传奇养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 周琴璐:运


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周琴璐:运动医学及健康管理专家。

减掉1公斤脂肪要消耗7000千卡的热量。

找对您的运动处方

安静心率正常值应为50-100,理想值应为50-80。

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